Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Ухожу на пенсию чем заняться». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Содержание:
Получите рекомендации по месту службы и разошлите свое резюме с документами по высшим учебным заведениям, в которых имеется военная кафедра. Есть вероятность, что вас примут на должность преподавателя. Работа – хорошая, престижная, да и оплачивается весьма неплохо.
Речь идет о начальной военной подготовке – предмет, внесенный в школьную программу. Его преподают именно отставные военные. Соберите документы, рекомендации и отправляйтесь в районный отдел образования. Или пройдитесь непосредственно по всем школам.
Чем заняться на пенсии: 19 вариантов достойного заработка
Отставных военных ценят за их педантизм, строгость, исполнительность. Поэтому с радостью принимают на различные административные должности. Порой они требуют определенных навыков и знаний, но обычно все это приобретается в процессе работы.
Отставных военных часто берут на должности консультантов. Например, это может быть оказание консультативных услуг в следующих сферах:
- строительстве;
- ремонте;
- автомобильных перевозках;
- и т.д.
Военные могут стать хорошими специалистами в области недвижимости, промышленности. Если они офицер работал в войсках связи, с электроникой, то он может найти работу даже в сфере IT.
Большой опыт в военной сфере позволяет отставным офицерам найти хорошие должности в компаниях, занимающихся продажей:
- оружия;
- боеприпасов;
- снаряжения;
- рыболовных снастей;
- оборудования для экстремального туризма и т.д.
Военный в отставке – это хорошая физическая готовность и глубокие знания в области выживания в экстремальных условиях. Поэтому для таких офицеров хороший вариант, чем заняться на пенсии – стать инструктором для туристов, отправляющихся в экзотические и экстремальные туры.
Совет 1. Приведите в порядок фигуру
Это первое, что приходит в голову, когда задумываешься, чем заняться на пенсии одинокой женщине. Пенсия — самое прекрасное время заняться своей фигурой, убрать лишние килограммы, немного подтянуть мышцы и привести организм в тонус. Самое лучшее начинание — утренняя гимнастика. Отлично заняться в группе, к примеру йогой или плаванием в бассейне. Это и здоровье, и забота о себе, и общение.
Не спешите получить результат. Важно заняться и с удовольствием достигать маленьких целей. Начинайте с самых несложных упражнений, со временем добавляя повторения и совершенно новые задания. Постепенно организм привыкнет к нагрузкам, ваши занятия будут приносить только позитив, подкрепляя уверенность в себе видимыми в зеркале и на весах результатами. Самые активные и смелые пенсионеры могут начинать каждое утро с пробежки.
В уходе за лицом и телом всегда важны системность и постоянство. Регулярно уделяя тренировкам определенное время, вы сделаете вопрос, чем заняться дома на пенсии, неактуальным. Правильно распределяя свободное время, можно все успевать сделать размеренно и спокойно.
-
Социальное обслуживание пожилых людей
-
Заболевания старческого возраста
-
Ценные советы, как выбрать пансионат
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Совет 2. Разберите гардероб
Не раздумывайте, чем можно заняться на пенсии женщине, а лучше пересмотрите свой гардероб. Если вы уже умеете вязать или шить, то пенсия — пора вспомнить и отточить свои навыки. Времени на пенсии предостаточно и для того, чтобы заняться изучением какого-либо рукоделия и обновить гардероб прекрасными вещами. Вы сможете самостоятельно придумывать, кроить и шить себе халаты, юбки, вязать шапочки себе и внукам. Свободного времени на пенсии предостаточно.
Даже на пенсии не забывайте заниматься собой, следить за модой и баловать себя элегантными вещами. Посещайте магазины, следите за скидками — это поможет приобрести стильную и красивую вещь гораздо дешевле. Просматривая модные журналы, форумы и сайты в интернете, вы найдете массу советов, рекомендаций, видеопоказов о подборе аксессуаров, шарфиков, обновлении уже имеющихся вещей и многое другое. Не жалейте устарелые и надоевшие предметы, смело выбрасывайте их из шкафа.
Старайтесь заботиться о себе, прекрасно выглядеть, находить себе применение и не думать, чем заняться, будучи на пенсии.
Совет 3. Начните правильно питаться
Здоровое и правильное питание — залог активной и долгой жизни. Постоянные перекусы, некачественные продукты, еда второпях и всухомятку могут серьезно навредить организму. В ускоренном ритме рабочего дня вы могли и не задумываться над этим, глотая очередной бутерброд с колбасой. Теперь же есть чем заняться на пенсии. Полностью пересмотрите свой рацион питания. Максимально исключите из него жирное, копченое, сладкое, колбасы и т.д. Позволяйте себе только качественные и полезные продукты. Ешьте больше овощей, фруктов, кисломолочного. Подойдут также мясо и рыба нежирных сортов.
Продумайте примерное меню и запишите, какие и в каком количестве продукты будут необходимы. Ведя подсчет покупок, вы уже через месяц сможете заняться анализом количества потраченных средств, определите разницу цен в различных магазинах, где можно брать дешевле и выгоднее.
Пополните свою коллекцию рецептов полезными блюдами, относящимися к здоровому питанию. Делитесь ими, угощая семью, друзей, соседей, приучая их к мысли, что еда должна быть полезной. Ваши усилия не пропадут даром, а вернутся вам отличным самочувствием и улучшившимся пищеварением.
Читайте материал по теме: Питание для пожилых людей
Совет 4. Читайте классику
Решая, чем заняться дома на пенсии, не забудьте о книгах. Самое частое времяпрепровождение пенсионеров заключается в просмотре огромного количества сериалов, выпусков новостей, различных ток-шоу, криминальных сводок. В результате ничего, кроме усталости, негативных эмоций и отупения, вы не получите. Совсем другое дело, если свободное время посвятить позитиву, приятным эмоциям, приключениям или романтике. Чтение любимых книг — увлекательнейшее занятие на пенсии, на которое всегда не хватало времени.
Уделите внимание классике, перечитав творения Лермонтова, Гоголя, Куприна, Бунина, Шукшина. Не старайтесь покупать все книги, можно просто записаться в библиотеку и получать все больше позитивных эмоций.
Чем заняться, выйдя на пенсию? Конечно же — чтением! Уют, комфорт и книга — что может быть лучше?
Читайте материал по теме: Книги для пожилых людей: ТОП-5 лучших и полезных
Совет 5. Гуляйте и путешествуйте
Важная рекомендация, чем заняться после выхода на пенсию, — это не замыкаться в стенах квартиры. Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу и здоровью, и эмоциональному настрою, и налаживанию общения. Выбирайте парки, улицы города, музеи, выставки. Побродите по улицам, где давно уже не были: будет интересно посмотреть, как они изменились. Как вариант можно найти книгу-путеводитель по вашему городу и посетить достопримечательности и места, которые в ней описаны.
Общение с семьей
Самое важное, чем занимаются пенсионеры, — это своей семьей. Теперь у вас есть возможность полноценно уделять внимание своим родным и близким людям. Предложите супругу совместный поход или рыбалку. Помогите жене в ведении хозяйства. Радуйте детей своим оптимизмом и уверенной жизненной позицией, помогайте с внуками, передавайте им свой опыт и мудрость. Водите малышей на различные занятия и в спортивные секции. Будьте нужными своей семье, помогая во всем. Исследования показывают, что забота о внуках значительно продлевает жизнь бабушек и дедушек и делает их счастливыми.
Работа на даче
Чем заняться после выхода на пенсию? Облагораживанием дачного участка! Приусадебный участок требует постоянного ухода, здесь точно дела найдутся всегда: то вскапывание грядок, то прополка растений, то полив. Вы всегда будете на природе, дышать свежим воздухом и активно двигаться. Дачный участок — прекраснейший способ заняться своим здоровьем на пенсии. Не стоит перетруждаться, делайте все с удовольствием и рассчитывайте силы. Полученные результаты порадуют вас экологически чистыми овощами, ягодами, фруктами. Яркие букеты украсят ваш дом.
Участие в работе благотворительных организаций
Чем заняться, выйдя на пенсию, как не благотворительностью? Страшно осознавать, что вокруг нас так много людей, нуждающихся в помощи. Это и обездоленные дети, и немощные старики, и беззащитные животные. Телефоны и адреса организаций, где можно заняться благотворительностью, легко найти в интернете.
Желание помочь более нуждающимся людям отвлекает человека на пенсии от его собственных проблем, придает сил и наполняет жизнь смыслом. Обширное восьмилетнее исследование, проведенное учеными Мичиганского Университета (США), подтвердило гипотезу о том, что смертность людей, не участвующих на пенсии в волонтерских движениях, выше на 40%.
Передача опыта
Решая, чем заняться на пенсии, подумайте, какой колоссальный жизненный опыт вы уже имеете. Сколько полезного вы можете дать своим детям и внукам, как много знаете и помните! Для начала психологи советуют привести в полный порядок семейный альбом. Затем попробуйте вспомнить и записать все о своих родственниках, постарайтесь заняться составлением генеалогического древа вашей семьи. Относитесь к этой работе с любовью и оптимизмом, ваши потомки будут вам благодарны.
Обучение новому
Людям, вышедшим на пенсию и раздумывающим, чем заняться, полезно научиться чему-нибудь новому, освоить какие-то навыки, пробовать сделать то, что ранее не получалось. Полноценно восполнить упущенное поможет составление индивидуальной программы обучения или чтения. Начните с постижения компьютерной грамотности, освойте возможности интернета, попробуйте ими воспользоваться. Это дает возможность осуществления множества услуг, не выходя из дома: к примеру, оплатить жилищно-коммунальные счета, обслуживание телефона, различные банковские операции, записаться к врачу, совершить интернет-покупки разных товаров и т.д. Важнейшее преимущество интернета в том, что с помощью социальных сетей и других программ можно заняться бизнесом, общаться с людьми, находящимися на самых разных от вас расстояниях. Вы сможете поговорить с родными, побывать у них в гостях, сидя у себя на диване, повидать старых друзей, давно уехавших в другой город или страну, и найти новых собеседников и единомышленников.
Можно заняться изучением иностранного языка. В помощь будут разнообразные аудиокурсы, позволяющие сделать это самостоятельно. Можно на пенсии посещать занятия по массажу, йоге, обучиться вождению автомобиля. Будьте уверены в своих силах. Любое обучение направлено на развитие человека, расширение его кругозора, тренировку памяти.
Читайте материал по теме: Обучение пожилых людей
Освоение новой профессии
Чем заняться на пенсии? Приносящее доход дело определить несложно. Если вы уверены, что сможете работать, то попробуйте подыскать себе вариант, занимающий неполный день. Важно, чтобы труд не был вам в тягость. Пусть доход будет небольшой, но приятное времяпрепровождение пойдет вам на пользу. Подходящий вариант можно поискать в объявлениях газет, на сайтах, занимающихся подбором вакансий. Работа на пенсии даст вам возможность снова ощутить себя нужным обществу, добавит определенный бюджет и позволит не ухудшить качество жизни.
Хобби
Увлеченных людей, умеющих делать что-либо своими руками, не зря считают счастливыми. Раздумывая, чему посвятить досуг, вспомните о своих увлечениях, на которые практически не оставалось времени, пока вы работали. Возможно, вы мечтали научиться рисовать или играть на фортепиано, заняться батиком или выступать в хоре. На пенсии возможности безграничны. Вы можете шить, вязать, вышивать, валять из войлока, плести из бисера, соломы, лозы или бересты.
Вашим лучшим помощником в освоении нового или возобновлении старого мастерства станет книга. В любом книжном магазине вы найдете массу изданий, посвященных различным видам рукоделия. В вашем городе могут проводиться необходимые курсы или мастер-классы, которые вдобавок расширят и круг общения. Если все правильно организовать, то, отдавая свободное время занятию любимым делом, вы сможете получать не только положительные эмоции, но и небольшой доход как добавку к пенсии.
Расширение круга общения
Пассивное просиживание дома вредит и психическому здоровью человека, и физическому. Думая, чем заняться на пен��ии, акцентируйте свое внимание на активных занятиях. Это могут быть школа танцев, бассейн, клубы по интересам, специальные фитнес-занятия для пожилых людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться.
Чем заняться на пенсии: полезные советы и варианты досуга
Ведя активный образ жизни и имея желание поработать, не стоит сидеть дома. Время, потраченное впустую на просмотр телепередач ни о чем, опустошение холодильника и лежание на диване, негативно отразятся на вашем здоровье, настроении и внешности.
Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы заработать? Этот вопрос интересует многих представителей сильного пола, достигших пенсионного возраста. Попробуйте для себя определить, что именно вам интересно из того, что вы хорошо умеете делать. Поняв, что ваши навыки дохода принести не смогут, обратитесь в центр занятости населения или орган социальной защиты. Возможно, что существуют какие-либо программы, курсы или семинары для пенсионеров. Практически все Дома культуры любых населенных пунктов организовывают клубы по интересам.
- Спорт.
Занятия спортом полезны в любом возрасте. Думая, чем заняться на пенсии, запишитесь на занятия в тренажерный зал или фитнес-клуб. Профессиональный тренер поможет подобрать вам программу, соответствующую силам и здоровью. Можно и самому заняться гимнастикой, пешими прогулками или пробежками.
- Изучение иностранных языков.
В изучении иностранного языка помогут аудиокурсы. В свободное время можно самостоятельно заниматься освоением любого иностранного языка. Это отличный вариант для людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться.
- Увлечение хобби.
Хобби можно уделять теперь максимум времени. Все, на что совершенно не хватало минут, теперь можно делать часами: вырезать по дереву, играть на музыкальных инструментах, конструировать модели самолетов и кораблей и т.д. Многих людей, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться, увлекает работа на даче, в саду или огороде.
- Чтение художественной или научной литературы.
Вы можете уделить достаточное количество времени чтению и обдумыванию научной литературы, произведений классики и современности.
Хорошо, если любимое дело будет приносить еще и доход людям, вышедшим на пенсию и определяющим, чем заняться.
Современное общество открывает активным пенсионерам много возможностей. Дополнительный заработок могут принести занятия репетиторством, разведение цветов и животных, ремонт машин и т.д.
Всем, кто задает себе вопрос, чем заняться, выйдя на пенсию, совет один — откройте свой небольшой бизнес. Попробуйте перепродать товар, создав интернет-магазин.
Военные выходят на пенсию по выслуге в 45–50 лет. Работоспособность к этому времени достаточно высокая, а пенсия не такая уж и большая, чтобы можно было на нее свободно прожить.
Небольшая часть военнослужащих, уволенных в запас, находят работу через родственников или знакомых. Другие устраиваются по имеющейся специальности, к примеру юристом, адвокатом, финансистом и т.д. Такие специальности всегда востребованы. Значительное большинство военных пенсионеров обучается иной профессии. Несомненно, что опыт, приобретенный во время службы, значительно ускоряет адаптацию.
Законодательством РФ предусмотрено наличие системы переподготовки военных кадров. Поэтому достаточно просто определиться и пройти такие курсы — частные или государственные. Следует отметить, что возраст военного пенсионера, как и гражданского, влияет на выбор специальности. Чем моложе человек, тем проще ему подобрать профессию. Для военных, уволенных в запас в возрасте до 45 лет, переподготовка — отличный вариант, дающий возможность получить гражданскую профессию и продвинуться в карьерном росте.
Обязательно убедитесь в надежности курсов переподготовки военных кадров, которые вы выбрали. Обратите внимание на гарантию трудоустройства по их окончании.
Читайте материал по теме: Собака для пожилого человека
Чем заняться на пенсии в деревне – вопрос неактуальный. Для жителей сельской местности свободное время — большая удача. Все требует внимания — и дом, и участок, и хозяйство.
В частном доме работы всегда много, скучать не приходится. Если все же не знаете, с чего начать, то предлагаем несколько советов.
Имея финансовую возможность, свободное время и желание, люди, вышедшие на пенсию и раздумывающие, чем заняться, могут привести в порядок дом, сделать красивый современный ремонт. Не обязательно делать все и сразу. Постепенно замените старые деревянные окна пластиковыми, обновите обои и краску, займитесь интерьером. Нет смысла делать все самостоятельно. Сейчас открыто множество фирм, специализирующихся на вставке окон, ремонте или дизайне. Они часто предоставляют скидки пенсионерам. Оплатить услуги можно, занявшись одним из следующих видов деятельности.
- Выращивание на продажу рассады или зелени.
Прекрасный вариант для владельцев теплиц и парников, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться. Экологически чистые овощи и зелень могут принести отличный доход, особенно в середине весны. Отсутствие подобных сооружений делает этот бизнес сезонным и приносящим стабильную прибыль.
- Выращивание цветов.
Люди, вышедшие на пенсию и имеющие много свободного времени, способны выращивать различные виды цветов. Это могут быть цветы для клумбы, для букетов или комнатные растения. Спрос на любые растения всегда достаточно большой.
- Бизнес на куриных или перепелиных яйцах.
Выращивание птиц выгодно тем, что требуется одноразовое вложение. Приобретается небольшой бытовой инкубатор, и молодняк уже не покупается, а выращивается самостоятельно. Можно продавать не только яйца, но и цыплят, и подросших кур.
- Разведение кроликов, свиней и других животных.
Спрос на домашнее мясо всегда огромен. Кроме того, это сэкономит ваши средства, обеспечив семью мясом с собственного подворья.
- Молочный бизнес.
Молочные продукты относятся к продуктам повседневного спроса. Парное молоко, творог, сметана, сыворотка, йогурты и другие лакомства не будут переводиться на вашем столе и принесут отличный доход при продаже. Если уход за коровами тяжеловат, то остановитесь на козах. Козье молоко — крайне полезный продукт, имеющий постоянный спрос.
Это лишь несколько возможных вариантов, чем заняться пенсионеру на пенсии и заработать. Но не только, проживая в селе или имея частный дом, можно поддерживать свое финансовое состояние. Достаточно легко определиться, каким бизнесом заняться на пенсии, проживая в городе и не имея дачного участка.
Читайте материал по теме: Досуг пожилых людей
- Репетиторство.
Прекраснейший вариант для учителей и педагогов, вышедших на пенсию и раздумывающих, чем заняться. Можно проводить индивидуальные или групповые занятия, для небольшого количества обучающихся людей. Подготовка может быть по отдельно взятому предмету, к поступлению в вуз или к сдаче ЕГЭ. Преподаватели иностранных языков могут заниматься переводом технической литературы и т.д. Все это довольно хорошо оплачивается.
- HandMade.
Это словосочетание переводится с английского языка как «сделано руками». Под эту категорию подходит любое рукоделие: сшитая или связанная одежда, эксклюзивные аксессуары, сувениры, картины, деревянные изделия и т.п. Реализацией продукции можно заниматься самостоятельно, а можно и найти помощников.
- Организация мини-детсада.
Отличный вариант для бывших педагогов и работников детских садов, вышедших на пенсию и раздумывающих, на чем остановиться. Забота о детях, чьи родители находятся на работе, всегда востребована.
- Предоставление услуг по ремонту одежды и индивидуальному пошиву.
Идеально для работниц ателье, вышедших на пенсию и раздумывающих, чему посвятить свободное время. Необходимы оборудование и опыт работы. При наличии большого количества заказов можно пригласить швей-помощниц.
- Изготовление пирожных, тортов, какой-либо другой продукции на заказ.
Оптимальный вариант для профессиональных поваров, вышедших на пенсию и имеющих массу свободного времени, и просто людей, любящих готовить. Если вы не относитесь к этим категориям, то запросто сможете заняться изготовлением полуфабрикатов (к примеру, лепкой пельменей или вареников).
В настоящее время большинство выходящих на пенсию людей достаточно хорошо владеют компьютерной грамотностью. А это означает, что список возможных занятий для них расширяется во много раз. Достаточно просто найти прибыльный бизнес в интернете. Вы можете заняться:
-
Написанием статей на заказ;
-
Ведением блога, где сможете делиться с подписчиками опытом, обсуждать важные и интересные факты и темы, зарабатывать на публикации рекламы;
-
Написанием контрольных, дипломных и курсовых работ, рефератов на заказ и т.п. Это оптимальный вариант для бывших работников вузов;
-
Фриланс-заработком, к примеру написанием отзыва, оказанием помощи в чем-либо, переходами по заданным ссылкам и т.д.
Если до сих пор у вас не было возможности изучить компьютер, то сейчас самое время приступить к этому занятию. Кроме будущего дополнительного заработка, вы найдете для себя много новой, интересной и полезной информации, а также новых друзей и собеседников.
20 вариантов, чем заняться на пенсии женщине и мужчине
Жизнь человека – это череда всевозможных обязательств. Времени на все почти всегда не хватает. Нам приходится выбирать, чем пожертвовать, а чему посвятить свое время, чему отдать свои силы. Делая выбор между учебой и развлечениями, между работой и отдыхом, между заботой о близких или своим хобби мало кто из ответственных людей находит в себе достаточно эгоизма, чтобы отдать предпочтение тому, что хочется и нравится. Чаще побеждают «надо» и «должно». А все, что греет душу, мы оставляет на потом.
«Вот выйду на пенсию, и научусь играть на гитаре, напишу книгу, освою живопись, посмотрю мир», – говорим мы себе. Однако достигнув пенсионного возраста, нередко приходим к пониманию, что и сейчас нам приходится хлопотать о близких и искать подработки к пенсии, так как ее не хватает даже на элементарное. Остановитесь! Поймите, что откладывать исполнение мечты дальше уже некуда. Может, в вас на самом деле все эти годы умирал талантливый бард, гениальный художник или писатель, способный перевернуть мировоззрение тысяч людей. Постарайтесь выделить хотя бы немного времени, чтобы заняться тем, что приносит радость и моральное удовлетворение. Вы это заслужили!
Предлагаем вам несколько вариантов занятий на пенсии для души.
Для многих людей роль мамы или папы, бабушки или дедушки не является тяжелым бременем, а приносит душевную радость. Они испытывают потребность беречь семью, заботиться о близких, передавать опыт детям и внукам. Если дети не допускают их до воспитания внуков, они переносят это трагически, так как привыкли все контролировать в своей семье или испытывают потребность в том, чтобы слышать рядом детский смех.
Если вы относитесь к этой категории пенсионеров, то можете договориться с детьми, когда и чем вы будете заниматься с внуками. Если вы не будете никого учить, как им воспитывать своих детей, и не собираетесь настраивать малышей против кого-то из родителей, вам наверняка будут благодарны за помощь. В такой ситуации отлучать вас от внуков никто не станет. И общение с ребенком станет для вас источником положительной энергии, которая сделает вашу жизнь более легкой и веселой.
Бывает, что возможности общаться с собственными внуками нет. Тогда вы можете дать объявление об оказании услуг няни, устроиться преподавателем кружка в каком-либо учреждении дошкольного образования, тренером в спортивном клубе.
Не всеми сельское хозяйство воспринимается исключительно как тяжелый труд. Есть люди, которые любят возиться в земле. Посадить дерево – это для них не долг, а возможность. Если вы относитесь к таким людям, можете проводить время на даче, выращивая овощи, фрукты и цветы хоть для себя, хоть на продажу.
Те, у кого нет приусадебного или дачного участка, могут выращивать цветы или рассаду на подоконнике. Кстати, рассаду и комнатные растения тоже можно продавать, тем самым обеспечив себе приятную прибавку к пенсии.
Многие пожилые люди привыкли быть полезными обществу. Им важно, чтобы с их мнением считались. Они душой болеют за судьбу дома, двора, города, страны, планеты. В настоящее время различные институты гражданского общества в чести, и во многих общественных организациях будут рады новому члену, имеющему за плечами большой жизненный опыт и горячее желание помочь молодым. Вам стоит поинтересоваться в органах местного самоуправления, нет ли в вашем населенном пункте подобной организации.
Потребность в общении и общественной деятельности вы можете удовлетворить, записавшись в клуб «Кому за 50, 60 и так далее», в какое-либо объединение по интересам. Вы сами можете создать подобное неформальное объединение у себя на улице или во дворе.
Кстати, жители многоквартирного жилого дома будут рады получить активного домкома, который уже находится на пенсии и имеет возможность посвятить общественной работе много времени.
В каждом человеке живет ребенок, и даже в людях старшего поколения. Способность увлекаться игрой свойственна многим людям, независимо от их возраста. Предполагаем, что к пенсионному возрасту многие из наших читателей научились ценить время, так что вряд ли будут убивать его, выращивая виртуальные растения на виртуальной ферме. Но на самом деле существует немало игр, которые помогают держать мозг в тонусе, и их бесполезными никак не назовешь. Это различные игры-головоломки, кроссворды, шахматы, шашки. На них не жалко потратить немного времени.
Мы уже констатировали печальный факт, что большинство российских пенсионеров не считают размер пенсии достаточным для того, чтобы не в чем себе не отказывать. Даже оказавшись на заслуженном отдыхе, они вынуждены думать, как заработать человеку в их возрасте. Мы собрали направления деятельности, которые могут принести доход мужчинам и женщинам пенсионного возраста.
Успели отдохнуть на пенсии, а сидеть в четырех стенах стало скучно? Можно попробовать устроиться на работу или оказывать платные услуги. Общение, позитивный настрой и приработок к пенсии обеспечены.
Вот несколько вариантов, которые подойдут мужчине:
- Библиотекарь. Пожилые люди приветствуются, потому что они спокойны, начитанны, бережно относятся к книгам и строго следят за соблюдением правил. А еще это безграничный доступ к знаниям. Читайте любимые произведения, выдавайте книги и пейте горячий чай. Средняя зарплата от 8 000 до 20 000 руб.
- Сторож. Не соглашусь с тем, что это скучное времяпровождение. Следя за порядком, можно читать книги, учить язык, кто-то умудряется даже рисовать. А главное, выпадают выходные среди недели. Городские ночные охранники получают 9 000 – 15 000 руб. В сельской местности поменьше – от 5 000 до 9 000 руб.
- Оператор склада. Нужно проверять продукцию на складе, устанавливать цены, отправлять отчеты начальству. Платят от 20 000 до 35 000 в зависимости от региона и фирмы.
- Страховой агент. Можно быть штатным или свободным страховщиком со своим графиком. Сами ищете клиентов, получаете процент от договора.
- Диспетчер. Консультация, ответы на звонки, иногда обзвон. Зарплата от 15 000 до 32 000 руб.
Устраиваться продавцом-консультантом не рекомендую: на ногах по 12 часов, не присесть, а зарплата не выше 30 000 руб. в крупных городах. Часть зарплаты потом приходится тратить на Троксевазин, ноги парить по 2 раза в день, чтобы отечность сошла.
Вакансии, доступные пожилым женщинам:
- Няня. Если свои внуки уже подросли, а так хочется подарить кому-нибудь любовь и заботу, совместите приятное с полезным – приглядывайте за чужими детьми. Минимум 350 руб. за час. Некоторые предлагают работу с проживанием.
- Кондуктор. Выдаете и проверяете билеты. Большую часть времени сидите. Получаете от 12 000 до 25 000 руб.
- Уборщица. Выбирайте вариант с неполным рабочим днем. Зарплата меньше, но и убирать помещение легче. Оклад 8 000 – 16 000 руб.
- Швея. Нужно иметь корочку и навыки. Возможно, в школьные годы вы посещали кружки швеи, где по окончании выдавали сертификат о квалификации. Жалование 18 000 – 30 000 руб.
- Пекарь. Изготавливать хлеб по рекомендованным рецептам, следить за сроком годности, выкладывать на витрины. Зарплата 19 000 – 32 000 руб.
Пенсионеры с высшим образованием могут заниматься репетиторством.
Мимо изделий с бисером не пройти. Эта декоративная деталь украшает все, начиная от постельного белья, заканчивая чехлами телефонов. Я мечтаю вышивать пояса для танца живота.
Поэтому прикинула, как превратить увлечение в прибыльное дело:
- Подумайте, сколько хотите получать в час. Посчитайте, как долго делаете одну вещь, разделите на трудовые часы. Пример: за 1 час работы хочу получать 250 руб. Костюм для танца живота вышивается минимум за 35 часов. Получается 8 750 руб. плюс стоимость материалов.
- Закупайте бисер оптом. Многие интернет-магазины продают упаковки 500 г за 150 – 200 руб. Этого хватит, чтобы обшить 1,5 метра ткани без пробелов или сделать 2 – 3 пояса для танца живота.
- Не копируйте, а придумывайте дизайн. Эксклюзивные вещи в 3 – 4 раза дороже товара массового производства.
- Не занижайте цену. Иначе быстро выгорите и бросите дело.
Наталья Лифанова превратила увлечение – плетение деревьев и других сувениров из бисера – в настоящий доход.
Для лепки существует большое количество материалов: тесто, скульптурный пластилин, твердеющий пластик. Если вы ни разу не пробовали заниматься лепкой, начать стоит с простых сувениров: яблок и снеговиков.
Пенсионерка Вера Овчинникова лепит глиняные фигурки уже 20 лет. Это занятие не только приносит материальный заработок, но и обогащает духовно.
Посмотрите на расценки на сайте Ярмарка Мастеров, вы тоже можете продавать свои творения.
Как правило, пожилые люди имеют богатый опыт и многому могут научить. Поделиться накопленными знаниями можно в собственных курсах, которые позволят вам не только заработать, но и приобрести новые и полезные знакомства.
Вы думаете, вам нечему учить людей? Неправда. Выпишите на листок увлечения, способности и свои навыки, вы увидите, что это не так.
Куклы с глазами-пуговками и широкими, как шнурки, волосами завоевали огромную популярность: люди готовы отдать за такие игрушки 1 500 – 3 500 руб. Сделать их – работа нескольких часов. Чем интереснее и уникальнее дизайн игрушки, тем больше денег вы можете просить за нее.
Галина Келлер уже несколько лет на пенсии. Она занимается созданием текстильных кукол. Увлечение молодости переросло в нечто большее. Галина стала автором шедевров – зверушек и красивых девочек. На выставках в городской библиотеке их расхватывают десятками.
“Сначала покупали знакомые, но потом сработал эффект сарафанного радио – покупатели стали рассказывать другим. И вот мои куклы уже расходятся по всей России” – признается пенсионерка.
Куклы привнесли в жизнь Галины доходы и творчество, которого так не хватало.
Заниматься огородом полезно. Физическая активность, да еще и на свежем воздухе. Но весь урожай не съесть, поэтому можно их продавать даже дороже, чем в супермаркете (все-таки экологичный продукт).
Наш сосед обожает огород. Что только у него не растет: инжир, клубника, яблоки, груши, малина. Внуков балует, еще и на продажу остается. В этом году мы купили у него 2 кг инжира за 1 500 руб. – на варенье и поесть. За сезон у него получается 15 000 руб., т. е. 5 000 руб. в месяц.
Необязательно проходить дорогие курсы по Фотошопу: все уроки вы найдете в интернете бесплатно. Я за пару часов научилась удалять предмет с фото. Прочитала пару статей и стала гуру-фотомонтажа. Вполне возможно, вы так хорошо освоитесь в обработке фотографии, что вас пригласят работать в журнал.
За обработку свадебных фотографий (ретушь) новичок берет 7 500 руб. За пару-тройку дней вы успеете отредактировать все 50 – 70 снимков.
Выращивание грибов — это бизнес, который можно запустить на собственном участке, занимаясь лишь закупкой посевного материала, высадкой, удобрением и сбором грибов. Зарабатывать можно мелким оптом или розницей от 50 до 200 тыс. руб. Вешенка на ряду с шампиньоном является одним из самых популярных видов грибов для домашнего бизнеса. Чтобы открыть грибную ферму по выращиванию вешенок, которая сможет приносить около 60 тыс. рублей в месяц, потребуется порядка 200 тыс. рублей.
Читать бизнес-план по выращиванию грибов вешенка
20 видов бизнеса для пенсионеров
Пчеловодство — это одно из тех занятий, которое больше для души, нежели для денег. Создать пасеку можно на собственном участке (оседлое пчеловодство), либо организовывать перевозку ульев с места на место (кочевое пчеловодство). Такой бизнес не требует спешки: как минимум, первый сезон у вас уйдет для освоения всех тонкостей дела, а уже со второго можно подумать о прибыли. Материалы по пчеловодству можно легко найти в свободном доступе, а на создание пасеки из 10 ульев можно уложиться в 90 тыс. рублей. Подробнее о том, как открыть пасеку в 2020 году, можно прочитать здесь.
Продажа сладкой ваты — занятие, которое не потребует от вас каких-то чрезмерных усилий или умений. Кроме того, сладкая вата обладает чрезвычайно аппетитной наценкой, которая превышает более 4000%. Если продавать вату в комплекте со свежевыжатыми соками и закусками, можно сделать высокоприбыльный бизнес-проект. Наиболее успешной будет тактика открытия нескольких торговых точек по продаже сладкой ваты в популярных городских парках.
Смотреть бизнес-план сети точек по продаже сладкой ваты
Если вы ищите вариант бизнеса на дому и имеете опыт воспитания детей, то рассмотрите идею открытия частных детских садов на дому. Это социально ответственный бизнес, который снижает очереди в детские сады и субсидируется во многих регионах страны. Наиболее востребованы частные детские сады в новых многоэтажных районах, где местные власти зачастую не успевают удовлетворять потребность населения в детских садах. В таких местах родители подыскивают возможность оставить ребенка под присмотром хоть у кого-нибудь. Прибыль детского сада на дому составит 50-100 тыс. руб. в месяц.
Перейти к готовому руководству по открытию детского сада на дому
Цветочный магазин — это бизнес, который также не требует каких-либо серьезных бизнес-процессов и найма большого числа сотрудников — желательно лишь найти сменщика, а можно и вовсе работать самому. Для открытия небольшого цветочного магазина площадью около 20 кв. метров потребуется около 330 тыс. руб., но при желании стартовать можно и еще бюджетнее и на меньшей площади. Окупить такие вложения можно в течение полугода работы, чистая прибыль цветочных магазинов варьируется от 50 до 110 тыс. рублей.
Читать бизнес-план цветочного магазина
Вязаные вещи снова в моде. По оценкам экспертов, вязаные вещи занимают второе место среди самых продаваемых изделий handmade. Главное сегодня — это выбрать уникальную специализацию: вязать можно жилеты, кардиганы и панчо, шали и галстук-бабочки, фигурные подушки и кашпо, пинетки и игрушки, а также чехлы для ноутбуков и других устройств. Больших вложений в поиски клиентов не потребуется: свои изделия можно продвигать через интернет и социальные сети, особое внимание уделяя “Инстаграму”. Средняя себестоимость вязаного изделия составляет 400-500 рублей, а его отпускная цена – 2000-2500 рублей.
Читать руководство по открытию бизнеса на вязании
Свечеварение — это увлекательное и спокойное занятие, которым можно заняться на пенсии. Для старта нужно минимум средств и навыков, а все обучающие материалы можно найти на YouTube и сайтах по рукоделию. Несложные расчеты дают понять, что хобби в этом деле гораздо больше, чем бизнеса. Если предположить, что цена одной свечи составит около 270 рублей (средняя цена на декоративные свечи), то при продаже 200 свечей в месяц можно выручить 54 тыс. руб. Тогда, с учетом издержек прибыль составит около 40 тыс. рублей. Другое дело — найдете ли вы такое количество покупателей и каналов сбыта своих свечей.
Открыть руководство по производству декоративных свечей
У многих бабушки ассоциируются с ароматами свежеиспечённых пирогов и хороводом внуков и внучек. Но этот стереотип постепенно вытесняется из нашей жизни. Современные пенсионерки следят за своей внешностью и жизнью в целом: посещают фитнес-центры, салоны красоты, путешествуют и ведут блоги.
Справка! По опросам «Левада-центра» больше 70% сегодняшних женщин возраста 60+ категорически не приемлют привычные для бабушек юбки в пол и кофты. Они хотят носить свитшоты, парки, молодёжные кроссовки и другие аксессуары уличной моды.
Организация уюта в своём доме – привычное решение для многих женщин.
Занятий в этой области более чем достаточно:
- реставрация предметов интерьера,
- роспись стен
- мелкий ремонт.
Некоторым нравится украшать свой дом скатертями и накидками вышитыми своими руками, а кому-то по душе разведение орхидей на подоконниках и роз в кашпо.
Если так получилось, что женщина одинока, то рукоделие отличный способ занять себя. Бисероплетение, шитьё, вязание – увлекут на долгие часы. Идеи, схемы и прочее доступны либо в интернете, либо на курсах или тренингах. Там же можно найти единомышленников. Нет необходимости сразу приниматься за вязание носков и свитеров. Стоит попробовать смастерить игрушки, чехлы для мобильных гаджетов, декоративные подложки и т.п.
Чем можно заняться на пенсии, чтобы жить долго и счастливо
Практически в каждом городе можно найти центры или клубы для пенсионеров с каким-либо уклоном. Это своего рода аналог кружков для детей. Помимо общения пожилые люди могут развить свои творческие навыки или получить новые.
Чтение книг способствует интеллектуальному развитию человека и повышает уровень его культуры. Даже искушённый книголюб найдёт в таких местах что-то новое для себя. Как таковых капитальных вложений такое увлечение не требует. В доброй половине случаев членские взносы в клуб оплачивает государство.
Важно! Врачи настоятельно рекомендуют пожилым людям по несколько часов в день читать книги. Это способствует профилактике старческого слабоумия и других сопутствующих болезней.
Сегодняшняя пенсия не позволяет покинуть пределы РФ, но и в нашей стране есть на что посмотреть.
Туристические клубы всегда могут предложить массу вариантов:
- озеро Байкал,
- Боголюбовский луг во Владимирской области,
- парк «Ергаки» в Красноярском крае,
- Плёс в Иваново,
- гора Белуха в Сибири и многое другое.
Очень часто крупные агентства делают солидные скидки (50-70%) на так называемые «немолодёжные» направления как членам туристических клубов, так и простым обывателям.
Социальные службы вкупе с администрацией городов и посёлков часто устраивают тематические мероприятия для пожилых людей. Узнать о них можно на официальных онлайн-ресурсах муниципалитета или из местной прессы.
К примеру, администрации проводят дни физкультурника, уроки рисования, устраивают тренинги по хоровому пению, компьютерной грамотности, организуют какие-то спортивные мероприятия или мастер-классы по разным направлениям.
Люди преклонного возраста лишены многих забот, которые могут помешать создать и развить свой бизнес:
- Отсутствие маленьких детей, которые требуют много внимания – вечные болезни, проблемы в школе и просто желание поиграть.
- Нет работы: да-да, и это можно отнести к плюсам. Существует такой анекдот: одна выкуренная сигарета отбирает у человека 2 минуты жизни, один выпитый стакан – 5 минут, а работа – целых 8 часов каждый день. Так и тут: нет работы – нет и потерянных сорока часов в неделю.
- Отсутствие интернет-зависимости – что не говори, а жизнь происходит в реальности. В то время, как молодёжь пытается построить свою жизнь и отношения в онлайн-сервисах, пенсионеры делают бизнес здесь и сейчас.
- Более размеренный темп жизни – пока молод, мечтаешь о дискотеках, вечеринках и гулянках. Когда взрослеешь, начинаешь видеть жизнь во всей красе и правильно расставлять приоритеты.
Говорят, жизнь прожить – не поле перейти. Действительно – жизненный опыт бесценен. Людей уже видишь, будто через рентген, а интуиция практически никогда не ошибается. Кроме того, можно использовать полезные знакомства в качестве продвижения своего бизнеса. Хорошие друзья никогда не откажут в службе немного прорекламировать услуги начинающего бизнесмена.
Очень важен и профессиональный опыт. Если, к примеру, пожилой мужчина хорошо разбирается в починке техники или в электричестве, так как работал сантехником или электриком соответственно, у него есть отличные шансы открыть собственную небольшую конторку по предоставлению подобных услуг.
Жизненный и профессиональный опыт в совокупности помогут взвешенно подойти к выбору будущего занятия и не отступить на полпути в случае неудачи.
Отсутствие обязанностей по дому и в обществе позволяет самостоятельно организовывать своё время. Если, например, человек в преклонном возрасте решил открыть собственный магазинчик, то ему не нужно будет вставать в пять часов утра, потому что, кроме ларька, у него ещё и дети не собраны, и дом не убран, и птица не покормлена.
Смело ждите появления музы, не забывая при этом и о том, что успех, в первую очередь, зависит от старательности и трудолюбия.
Если раньше у пенсионера не хватало времени изучить иностранный язык, записаться на курсы кроя и шитья или сходить на мастер-класс по приготовлению японской кухни, то теперь он легко позволит такую роскошь. С последующим её использованием в бизнес-целях, естественно.
Косметика пользуется стабильным спросом на всей территории земного шара, ведь каждая женщина, независимо от возраста, хочет оставаться красивой и желанной. На этом тоже можно сыграть и заняться продажей декоративной косметики.
Минус следующий: неважно, сбудет продавец товар или нет, а заплатить за него компании придётся. Но этот минус тоже относительный: нереализованной косметикой можно воспользоваться самому.
| Способ заработка | Цена | Количество | Прибыль в день | Как часто | Итого |
| Продажа косметики | 300 | 1 товар | 300 | Каждый день | 9 000 в месяц |
Если вы владеете иностранным языком, займитесь удаленным переводом текстов.
Работа надомная (поэтому возраст исполнителя неважен) и хорошо оплачиваемая.
| Способ заработка | Цена, в рублях | Количество | Прибыль | Как часто | Итого |
| Перевод | 500 | 1 текст | 500 | 5 дней в неделю | 11 000 в месяц |
Работа курьером не только интересная (сколько всего любопытного можно узнать – что люди покупают, чем живут и где живут), но и несложная (если не говорить о пешем курьере, но это редкое явление в современном мире).
| Способ заработка | Цена | Количество | Прибыль | Как часто | Итого |
| Курьерская доставка | 450 | 1 раз | 450 | 5 дней в неделю | 10 000 в месяц |
Чем заняться пожилому человеку на пенсии
Выход на пенсию – прекрасная возможность получать дополнительный доход и существенную прибавку. Каждый может выбрать занятие по душе:
- Написание книг или статей на заказ.
- Ведение блога или создание интернет-магазина.
- Выпечка или блюда на заказ.
- Репетиторство.
- Частный извоз (такси).
- Организация детского садика на дому.
- Выгуливание собак.
- Помощь в изготовлении курсовых и дипломных работ.
- Разведение аквариумных рыб и породистых животных на продажу.
- Изготовление вязаных изделий, вышивки, одежды на заказ и продажу.
И это лишь малая толика тех огромных возможностей, которые открываются перед вами.
Часто случается так, что у работающих родственников и детей совсем нет времени позаботиться о своих пожилых родителях, а ведь они так нуждаются в поддержке, заботе и внимании.
Именно для этих целей в Москве и Московской области созданы частные пансионаты «Забота о близких» для одиноких людей преклонного возраста. Здесь они смогут почувствовать себя нужными, получить полноценный уход, качественные медицинские услуги и условия для полноценной жизни!
- В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
- Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.
Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!
- через форму (внизу), либо через онлайн-чат
- Позвоните на горячую линию:
ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.
Наличие пенсионного удостоверения не делает вас менее любимым в кругу своей семьи и родственников. Наоборот, у вас стало больше времени на приятное общение с близкими людьми. Вы можете помочь вашим детям в воспитании внуков, а сами насладиться минутами, проведенными среди тех, кто вам дорог.
Время чтения ≈ 6 минут
Одни ждут выхода на заслуженный отдых с нетерпением, мечтая заняться любимым делом другие, наоборот, впадают в уныние, не зная чем заняться на пенсии не только чтобы скоротать время, но и заработать. По сути, женщина в 55 лет ещё полна сил и энергии.
Оставляем советы по приобретению готового бизнеса или франшиз тем пенсионерам, у которых есть стартовый капитал от одного миллиона рублей, да и его может не хватить на аренду помещения, закупку товара и прочее.
Наши советы – для той части соотечественниц, которым нужен заработок без начальных вложений. Женщина 55 лет полна сил и энергии, а ее жизненного опыта и навыков, выработанных за советский период жизни с постоянным дефицитом всего, хватит на обеспечение безбедной старости.